A transzzsírok jelentik az egyik legnagyobb veszélyt a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás kialakulásában. Ennek ellenére viszonylag keveset tudunk róla. Még kevesebbet arról, hogy mely élelmiszerek kerülendőek. Kekszek, csokik, chipsek, leveskockák, kávéízesítők, pékáruk, tortabevonók, stb., stb. Finomak, jellegzetesen könnyűek -- és szépen lassan meggyilkolnak. Gyűjtsük össze, mit és hol nem ehetünk! A jelszó: hidrogénezett növényi olaj! (Hogy mi az a transzzsír és miért káros, arról például itt olvashatsz bővebben: http://www.mnsza.hu/elhizas/transz_zsirok.php )